Apie GlemFit
Pradėkite gyventi sveikiau jau šiandien
Sveika mityba ir sportas turėtų būti neatsiejama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Ir aš esu čia tam, kad padėčiau jums išmokti, kokio ir kiek maisto reikia jūsų kūnui, kaip valgyti sveikai ir skaniai, kaip reikėtų maitintis tam, kad atsikratyti papildomų kilogramų ar auginti raumenis, kaip pasiekti ilgalaikių rezltatų, kokius pratimus atlikti ir kaip treniruotis.
Jeigu jūsų tikslas yra jaustis geriau, turėti stiprų imunitetą ir daugiau energijos, numesti svorio ar auginti raumenis, susidraugauti su maistu ir sportu, padarom tai kartu. Be dietų, be uždraustų maisto produktų, daug kardio treniruočių ar kalorijų skaičiavimo.
Mano tikslas nėra jums tieisog pasakyti ką ir kaip daryti. Mano tikslas - pakeisti jūsų įpročius naudingesniais jūsų kūnui ir psichologinei sveikatai bei padėti jums atrasti geriausią ir patogiausią būdą pasiekti savo užsibrėžtus tikslus. Būtent tokiu būdu jūs ne tik galėsite pasiekti norimo rezultato, bet ir jį išlaikyti neribotą laiką. Pasiruošę judėti geresnio savęs link ? Lekiam!
Susipažinkime, aš Eglė!
Sertifikuota mitybos specialistė ir asmeninė trenerė
Sveiki, mano vardas Eglė. Aš esu visiška sporto fanatikė ir skanaus maisto mylėtoja.
Sportas, mityba ir sveika gyvensena man buvo įdomu visą gyveimą. Nuo pat vaikystės aš treniravausi, dalyvaudavau šiuolaikinės penkiakovės Lietuvos ir Europos lygio varžybose, domėjausi kas, kur, kaip ir kodėl. Dabar aš vis dar myliu sportą, juo užsiimu kiek tik galiu ir padedu jį pamilti kitiems!
Aš esu sertifikuota mitybos specialistė, jogos instruktorė ir asmeninė trenerė. Visos šios kvalifikacijos padėjo man rasti balansą tarp sveikos mitybos, stipraus ir sveiko kūno bei geros psicholiginės būsenos. Aš stengiuosi perduoti visą savo patirtį ir žinias taip, kad jas būtų lengva pritaikyti realiame gyvenime.
Aš galiu jums padėti pasiekti asmeninių tikslų ir pereiti prie sveikesnio gyvenimo būdo lengvai ir užtikrintai. Prisijunkite prie Glemfit jau šiandien ir mes tai padarysim kartu!
P.S. jei svarstote kodėl Glem, tai iškart atsakau. Kadangi gyvenu užsienyje ir daugeliui sunku ištarti mano vardą, sudėjus mano vardo pabaigą ir pavadės pirmą raidę, gimė Glem.
Kokius mokslus aš esu baigusi?
-
ekonomikos bakalauras MRU
-
200 hours yoga teacher training
-
Nutritionist course ISSA
-
Personal training ISSA
