Tai yra 1 savaitės rekomendacinis mitybos planas, kurio kiekvienos dienos patiekalai sudaro 1500 kcal. Plane rasite receptus su nuotraukomis pusryčiams, pietums, vakarienei, pasiūlymus užkandžiams bei tiklsius kiekius. Taip pat gausite visą pagrindinę informaciją, reiklaingą pradėti maitintis sveikiau ir naudingiau jūsų kūnui. Šis mitybos planas yra sudarytas visavalgiams.
Rekomendacinis mitybos planas 1 savaitei - pirma savaitė
Pasirinkę rekomendacinį 1 savaitės mitybos planą jūs gausite:
-
Visą reikalingą informaciją nuo ko pradėti maitintis sveikiau.
-
iš viso 21 receptą su nuotraukomis pusryčiams, pietums ir vakarienei
-
mažiausiai 85g baltymų per dieną
-
Patarimus, kokius savo įpročius galite pakeisti tam, kad maitintumėtės ir jaustumėtės geriau
-
Tikslius maisto kiekius, įdomius ir skanius receptus bei užkandžių pasiūlymus, kurie sudarys 1500kcal kasdien
-
Pavyzdinį mitybos planą, kurį galėsite naudoti ilgą laiką
-
Puikią progą pradėti maitintis sveikai ir skaniai tam, kad pasiektumėte rezultatų ilguoju laikotarpiu
-
Šį rekomendacinį mitybos planas 1 savaitei, gausite iškart po apmokėjimo.
Nuoroda parsisiuntimui jūsų elektroniniame pašte galios 30 dienų.